绝地求生攻略

快手拍绝地求生怎么拍图片没有上传识别图片的功能,只能拍视频。而且对,只能拍短视频。搞笑照片就不行啦,视频的话尺寸要求较低,快手上哪怕是8m都可以上传,但是拍照片得2m。不过从题主的图片来看,不是特别的好看,应该只是单纯的减肥吧。毕竟真正想瘦的人,皮包骨头也一样瘦。题主可以试一下看看。

减肥不单单是减重,还要减脂。关于减脂,就需要两件事情:1、控制热量:每日摄入的总热量<每日消耗的总热量,这个是个中文运算公式(不懂?买本书去!)2、减少摄入:适当的摄入脂肪,每日摄入的总热量要小于消耗的总热量。那具体怎么做呢?简单来说就是,少吃碳水化合物,降低油脂摄入,增加高蛋白饮食。话说你真的相信运动+控制饮食就能成功减肥吗?

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